Rețetă de pâine cu conținut scăzut de calorii

Pâinea cu conținut scăzut de calorii este o rețetă excelentă de proteine ​​pentru fiecare zi. Mănâncă repede după coacere sau congelează.

Ouă PC g caș Linguriță semințe de in Linguriță semințe de floarea soarelui Lingură făină de secară g migdale (ras) vârf de cuțit de sare Pk praf de copt Linguriță semințe de susan Linguriță semințe de chia

A 8-a
300
2
2
3
100
1
1
1
1

50 min. timpul total
50 min. Timp de pregatire

1. Se amestecă bine ouăle, brânza de caș și semințele de in, apoi se încorporează restul de ingrediente.
2. Se toarnă aluatul într-o tigaie unsă și se presară cu 1 lingură de susan și 1 lingură de semințe de chia.
3. Coaceți la 165 ° C timp de aproximativ 50 de minute.

REȚETE SIMILARE

PRĂJITURĂ CU CARBUNI MIC

Bucuria este garantată cu acest tort cu conținut scăzut de carbohidrați. O rețetă care este minunat pufoasă și suculentă.

ZUCCHINIASAGNE

Această lasagne cu dovlecei cu conținut scăzut de carbohidrați este o rețetă rafinată. Această specialitate este întotdeauna o plăcere.

SALATĂ DE LINTE

Lintea era considerată mâncarea oamenilor săraci - astăzi sărbătoresc o revenire în bucătărie - aici o salată de linte cu conținut scăzut de carbohidrați.

PIZZA CU CARB SCĂZUT

Puteți coace pizza fără făină, iată o rețetă excelentă pentru o pizza cu conținut scăzut de carbohidrați.

PASTA DE CARB SCĂZUTĂ

Pastele cu conținut scăzut de carbohidrați din făină de linte. O rețetă grozavă bună pentru pregătire și pentru cămară, astfel încât să aveți întotdeauna câteva acasă.

MUFFINE CU CARBUNE SCĂZUTĂ

Aceste brioșe cu conținut scăzut de carbohidrați sunt o ispită dulce. O rețetă când oaspeții sunt aproape la ușă.

Comentariile utilizatorilor

Acum nu eram atât de încântat de această rețetă. Încă are gust bun proaspăt din cuptor. Nu prea bine după aproximativ 1 zi.

Sună bine și sănătos. Acum am toate aceste ingrediente acasă. Frumos, în sfârșit niște pâine. Sunt curios cum are gust.

Ei bine, sună mai mult decât sănătos. Probabil nu foarte lung, datorită cașului din pâine, 8 bucăți de ou sunt, de asemenea, un ciocan

Uau, sună foarte delicios. Oricum vreau să coc din nou pâinea. Voi încerca asta imediat.

De fapt, folosesc întotdeauna drojdie la coacerea pâinii, dar funcționează foarte bine și cu praful de copt.

arată într-adevăr grozav de pâine cu conținut scăzut de calorii, poate puțin prea întunecată, dar nu trebuie să o coaceți prea mult

puține calorii, puțin zahăr, proteine, cu siguranță un lucru bun dacă mergi la sală după micul dejun și te antrenezi bine. faceți același lucru din nou după antrenament.
merge la grăsime.

Întotdeauna îmi coc pâinea cu drojdie, nu am încercat niciodată praful de copt, o voi încerca o dată.

o reteta cu adevarat grozava, am gatit-o si nu este foarte aerisita dar si incredibil de gustoasa:)

Dar arată foarte întunecat și nu este atât de stimulant să o re-coaceți - poate coaceți cu mai puțină căldură și mai mult (cu un castron de apă în cuptor?)

---