Rețetă de paste cu somon MÂNCĂ MAI INTELIGENT

paste

Tăiței de somon - Cel mai bun vânzător absolut printre felurile de mâncare cu paste

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Somonul este bogat în acizi grași omega-3 polinesaturați esențiali; acestea au un efect pozitiv asupra vaselor de sânge și îmbunătățesc capacitatea de concentrare. Peștele este, de asemenea, o sursă bună de proteine, care este importantă pentru menținerea și construirea mușchilor.

Chiar dacă tăiței de somon sunt deja sănătoși, poate fi chiar mai bun. Prin urmare, am dezvoltat o variantă inteligentă cu spanac și paste din cereale integrale. Iată rețeta.

În cel mai bun caz, înlocuiți tăiței cu tăiței din cereale integrale, cum ar fi spaghetele din cereale integrale sau penne din cereale integrale. Datorită conținutului ridicat de fibre, acestea nu numai că se satură mai mult, dar aduc și mai multe substanțe vitale cu ele.