Rețetă de prăjitură cu ciocolată care scade colesterolul

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 23.12.2016 la 09:32

Rețete care scad colesterolul: ouăle nu sunt strict interzise

Contrar credinței populare, ouăle, mai ales dacă sunt de bună calitate (aveți încredere în sigla „Bleu Blanc Coeur”), nu sunt interzise într-o dietă care scade colesterolul. Desigur, conțin colesterol, dar sunt și o sursă bună de acizi grași omega 3 și omega 6, care sunt buni pentru sistemul cardiovascular. Prin urmare, acestea sunt autorizate în cantități rezonabile (de exemplu 3 până la 4 pe săptămână), cu excepția cazului în care se recomandă altfel din punct de vedere medical. Cu toate acestea, această rețetă de prăjitură cu ciocolată care scade colesterolul nu conține niciunul deoarece, pentru a profita din plin de toate beneficiile ouălor, este mai bine să le consumați fierte sau prăjite, mai degrabă decât într-un desert ...

---