Rețetă de puf de ciuperci

Fibrele

Proteină

Lipidele

Glucidele

Porții

Pregătire/coapsă

Descărcați Print

foietaj ciuperci

Pregătirea ciupercilor

Intr-o tigaie, incingem uleiul si rumenim ciupercile, usturoiul zdrobit si patrunjelul tocat. De pe foc, adaugă ricotta. Se amestecă bine și se condimentează cu sare și piper după bunul plac.

Pregătirea foii de foietaj

Coaceți timp de 25 de minute la 180 ° C.

Recenzii despre foietaj de ciuperci

Câte calorii în 100gr de foietaj cu ciuperci?

  • Există 219 calorii (Kcal) în 100 gr foietaj cu ciuperci. O porție de foietaj cu ciuperci (236 gr) conține 518 calorii (kcal). Aportul nutrițional în 100 gr de foietaj de ciuperci este 9gr de proteine, 42gr de carbohidrați și 34gr de lipide