Rețetă de salată Big Mac; Cu un conținut scăzut de carbohidrați și super gustos; Sfaturi pentru slăbit; Trucuri pentru slăbit; Benny are un conținut scăzut de carbohidrați

salată

Mulțumesc probabil un pic din mâncarea rapidă care lipsește în timp ce slăbești. Special Regele burgerilor și McDonalds. Am ceva pentru tine azi! Și asta Salată Big Mac! Rețeta de salată Big Mac vă va încânta cu o salată care are de fapt un gust aproape ca un Big Mac, dar este una dintre rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați, deci nu conține deloc carbohidrați!

Salata Big Mac cu conținut scăzut de carbohidrați merge cu al meu seara, desigur Slăbește fără foame Concept - Și, bineînțeles, se potrivește Benni's ALL - INCLUSIVE package (Carte Hardcover + rețete + explicație simplă a conceptului + numeroase sfaturi și trucuri + asistență din partea mea și a altor nutriționiști din grupul premium!) FARA ABONAMENT! O dată și să fii acolo pentru totdeauna! Mai multe premii, inclusiv de Femeia de azi și Imagine de femeie! Uita-te la ea! AICI

Evaluează rețeta acum:

Aproape toate ingredientele din rețeta Big Mac sunt într-adevăr foarte scăzute în carbohidrați, doar asta Thousand Island Dressing are încă câțiva carbohidrați. Dar asta este nici o problema, deoarece toate celelalte ingrediente nu au aproape carbohidrați porția de 300g nu mai mult de 10g carbohidrați și, dacă totuși luați pansamentul de la Gym Queen, doar 5g (pansament cu conținut scăzut de carbohidrați, are 1: 1 la fel) -> ! Și ar trebui să-ți spun ceva? Salata este super plină și îți promit că nu vei rata dorul cu el! 😉 Ca întotdeauna perfect pentru a pierde în greutate și a folosi principiul „a pierde în greutate fără foame” Salată Big Mac să mănânce seara!

Timp de pregatire: 30 minute
Dificultate: ușoară
Porții: 7 porții

Rețetă de salată Big Mac - Fapte nutriționale

Pe porţiune (300g) se calculează următoarele Valori nutritive:

Calorii: 525 kcal
Proteină: 27 g
Gras: 40 g
Carbohidrați: 10 g (5 g dacă pansamentul are un conținut scăzut de carbohidrați aici:)

Salată Big Mac - Ingrediente

  • 750g - salată iceberg
  • 60g - ceapa
  • 600g - carne macinata de vita
  • 250g - Bacon în cuburi
  • 150g - brânză feliată (Din păcate, nu este sub 5g la 100g KH, dacă da, vă rog să-mi scrieți în comentarii! 🙂)
  • 210g - castraveți murați (Recomand castraveții murați Knax, are cel mai puțin zahăr și, prin urmare, cel mai puțin KH)
  • 280ml - Thousand Island Dressing (disponibil în magazin (Edeka) (cu mult zahăr), sau CARB CARE (fără zahăr) la Amazon . atunci economisești 5g de carbohidrați pe porție ! Are un gust minunat!:-))
  • Alternativ, Poti sa faci asta Fă-ți și tu îmbrăcarea 😉
    2-3 linguri de pastă de roșii, 2-3 linguri de smântână, 2-3 linguri de maioneză, puțin piper, sare, curry și boia (pulbere)
    are aproximativ 3-5g KH 🙂

Salată cu înveliș mic de carbohidrați Big Mac - Video de gătit

Salată Big Mac Burger - Pregătire

Pentru salata Big Mac, aveți nevoie de o salată iceberg și castraveți frumos tăiate în bucăți mici și a formă da. Se prăjește slănina și Se prajeste carnea tocata cu ceapa. Când totul se face prăjit, Strângeți totul frumos și în cele din urmă smulgeți brânza din brânză și garniți-o cu ea. Apoi puneți 280 ml sos direct deasupra salatei mari de mac, sau după aceea se adaugă după porționare (260g Salată Bic Mac 40 ml dressing) Salata Big Mac este gata.


Mai întâi trebuie Salata iceberg tăiați frumos și într-unul mare formă da.


Apoi faci asta Castraveți murați drăguți și mici și puneți-le pe salata iceberg


Acum Se prăjește slănina într-o tigaie


Paralel cu aceasta, Transpiră ceapa


Acum că Puneți carnea tocată în tigaie cu ceapa, condimentați corespunzător, terminați prăjirea și faceți-o mică.

Puneți totul împreună și strângeți, smulgeți brânza în bucăți mici deasupra și garniți
Acum fie puneți dressing de 280 ml deasupra întregii salate, fie mai târziu după porționare pe farfurie (apoi 260g salată Big Mac și dressing de 40 ml)
Salata Big Mac este GATA!


Salata Bic Mac este gata - este cu adevărat incredibil de delicioasă! Prefer să adaug pansamentul în porții pe farfurie 🙂

Pofta bună și ca întotdeauna aș fi fericit dacă îmi spui cum ai gustat-o!

Mai multe rețete grozave pentru Big Mac pot fi găsite aici -> "Caserola Big Mac cu conținut scăzut de carbohidrați„&”Roll Mac Big cu conținut scăzut de carbohidrați"

Da, știi deja grupul nostru pe Facebook? Ne schimbăm Pierderea în greutate, fitness, sănătate și diverse rețete, cum ar fi metoda mea „pierde în greutate fără foame”. Ne ajutăm reciproc în atmosfera prietenoasa reciproc si iti promit, nu există întrebări greșite! Suntem frumoase peste 320.000 de membri! E timpul să vă alăturați -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/

Asta a fost salata Bic Mac 🙂