Rețetă de salată cu proteine, carbohidrați și paste sănătoase
Ingrediente
- 100 g de fuzili de mazăre despicată, goi3
- 100 g creveți fierți
- 50 g edamame
- 1 mână de copil spanac
- 1 lingură de semințe de dovleac
- 1 lingură de ulei organic de cânepă nu3
- 1 lingură de oțet balsamic
- Coriandru proaspăt
Tabel nutritiv
| energie | 440 kcal |
| gras | 17 g |
| acizi grași saturați | - |
| glucide | 43 g |
| zahăr | 5 g |
| proteină | 29 g |
| sodiu | - |
| fibre | - |
Pregătirea
Tabel nutritiv
| energie | 440 kcal |
| gras | 17 g |
| acizi grași saturați | - |
| glucide | 43 g |
| zahăr | 5 g |
| proteină | 29 g |
| sodiu | - |
| fibre | - |