Rețetă de salată de cartofi - blogul

Delicioasă și gourmet, această rețetă de gătit este ideală pentru vegetarieni și vegani. Preparat ușor de preparat, cu conținut scăzut de calorii, întrucât am înlocuit vinaigreta cu suc de lămâie.

Indicații

Calorii pentru 1 farfurie

92 kcal

127 kcal

Ingrediente

10 cartofi mici
O ceapă roșie
Sare si piper
Suc de lămâie
Ierburi

Pregătirea

Se fierbe apă sărată Într-o cratiță mare, se fierbe apă ușor sărată.
Pregătirea cartofilor Curățați cartofii mici.
Gatiti cartofii Odata ce apa va fierbe, lasati cartofii si lasati-i sa fiarba timp de 25 de minute. Înțepați un cartof cu un cuțit pentru a verifica dacă gătitul este perfect. Puneți cartofii într-un castron de salată pentru a-i lăsa să se răcească.
Pregătiți condimentul Tăiați mărunt ierburile. Puteți lua arpagic sau pătrunjel. Tăiați ceapa roșie în cuburi mici și amestecați totul.
Ultimul pas Tăiați cartofii în felii, așezați-i într-un vas apoi condimentați totul cu ierburi, ceapă și presărați cu puțin suc de lămâie.

Cu această rețetă ușoară și sănătoasă, vă puteți bucura de un fel de mâncare gustoasă care poate fi un fel de mâncare completă. Acest vas, compus din proteine, acizi grași, lipide, vă va permite să aveți substanțe nutritive esențiale pentru corpul dumneavoastră. Clasică, dar gourmet, rețeta noastră cu conținut scăzut de calorii, cu sucul său de lămâie, evită caloriile inutile, în general datorită vinaigrettei sau sosurilor de salată industriale.

Joacă cartea de creativitate optând pentru felii de murături sau ardei tăiați cubulețe. Colorată, reînvie papilele gustative, rețeta noastră de cartofi este ideală pentru cei care doresc să se răsfețe fără să se îngrașe.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.