Rețetă de scădere în greutate varză chineză

Ingrediente pentru doi

150 g felii de ceapa
1 ardei rosu
300 g varză chineză
1 cățel de usturoi
150 ml bulion de legume
150 g ciuperci congelate
2 linguri de ulei de măsline

pregătire

ardei gras înjumătățiți, scoateți semințele, curățați-le și tăiați-le în fâșii. varza chinezeasca Tăiați în benzi late de 2,5 cm și clătiți cu apă rece. A cățel de usturoi coajați, tăiați în bucăți fine. Într-o tigaie fierbinte din teflon Ceapă si sotati ardeii cu uleiul de masline, apoi adaugati varza chinezeasca si usturoiul, condimentati cu sare, piper, ghimbir si putin Bulion de legume Umpleți-l și lăsați-l să se absoarbă încet. Varza chineză poate fi servită împreună cu toate preparatele din carne și preparatele din pește ca garnitură.

Sunteți interesat de vindecarea metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.

---