Reteta de scoici Dukan (Pregatire 5min Gatire 10min)

Dietă

Rețetă cu scoici Dukan

Preambul:

Un fruct de mare comparabil cu scoica atât din punct de vedere vizual, cât și gustativ, nuca de scoică este pur și simplu prăjită cu ierburi și condimentată cu un indiciu de ghimbir. O rețetă perfect potrivită pentru dieta ta Dukan.

reteta

Preparare: 5 min

Gătit: 10 min

Ingrediente pentru a face această rețetă pentru 2 persoane:

400 g nuci de scoici
Pulbere de ghimbir
2 catei de usturoi
2 șalote frumoase
1 picătură de ulei
Sare
Piper

Pregătirea pas cu pas a rețetei Dukan Scallop Nut:

1. Îndepărtați prima piele și germenul aromelor, tăiați șalotii pe o parte în brunoise mici și pe de altă parte zdrobiți usturoiul într-o presă de usturoi.