Rețetă de slăbit - omletă de mere

O rețetă simplă și rapidă de făcut, între crep și clătită. Poate fi oferit ca desert sau ca gustare.

omletă mere

Informație practică

Ingrediente

2 ouă, 150 g lapte, 1 măr, 45 g făină, 20 g zahăr, 1 linguriță. la c. rom (opțional), scorțișoară (opțional), 1 lingură. la c. ulei.

Sugestii de rețetă de slăbit

Un deliciu pur în acest sezon de toamnă, acest desert poate completa o masă vegetariană cu proteine. .

Pregătirea rețetei

- Curățați mărul și tăiați-l în bucăți mici.

- Dacă doriți să savurați o omletă cu mere topite, rumeniți-le într-o tigaie cu o mică atingere de ulei neutru, amestecând ocazional. Dacă doriți să savurați o omletă cu mere crocante, nu le preparați în prealabil și continuați cu rețeta.