Rețetă de slăbit - Tagliatelle de paste și legume cu pește

O rețetă dezvoltată de un bucătar pensionar, urmată de un nutriționist Lose 2000.
Un fel de mâncare complet pentru prânz.

Informație practică

Ingrediente

150 g de tagliatele crude, 100 g de morcovi, 100 g de dovlecei, 100 g de ciuperci nasture, 20 g de ceapă, 1 lingură. la c. ulei de măsline, 12 cl de vin alb, 1 linguriță. la s. nivel de făină, 8 roșii cherry, 400 g pește la alegere (cod, merluciu, somon, merluciu), arpagic, sare și piper

Sugestii de rețetă de slăbit

Puteți folosi un pește congelat într-un file și puteți tăia fileurile în timp ce sunt încă înghețați, astfel încât să fie mai ușor de tăiat în cuburi. Ar trebui lăsați să gătească puțin mai mult (10 min).

Găsiți alte rețete de paste amestecate cu legume: paste cu broccoli și parmezan, paste cu fenicul și somon.

---