Rețetă de smoothie cu kiwi și pere

Smoothie este un început de zi ideal, o gustare sănătoasă sau pur și simplu un desert sănătos: shake-ul cu kiwi și pere se potrivește aproape în orice moment al zilei, este gata în cel mai scurt timp și are un gust minunat de răcoritor.

ingrediente

  • 1 pere coapte, dulci
  • 2 kiwi
  • 2 linguri suc de lămâie
  • 1 linguriță de miere lichidă
  • Suc de mere sau pere, după cum este necesar

pregătire

Spălați și uscați pera. Trimiteți sferturile de fructe, scoateți miezul și tăiați cubulete.

smoothie

Curățați fructele kiwi cu cojitorul și tăiați-le cubulețe mici.

Puneți toate ingredientele într-un blender și adăugați suc de lămâie și miere.

Se amestecă până când smoothie-ul este frumos și cremos.

Bacsis: Dacă preferați ca smoothie-ul să fie mai subțire, adăugați puțin mai mult suc de mere sau pere.

Rămâneți informat cu buletinul informativ de pe netdoktor.at

Actualizat la: 04.03.2020 | 09:22

Mai multe articole pe această temă

Smoothie de afine

Afinele și bananele oferă vitamine și minerale valoroase. Smoothie-ul nostru durează doar câteva minute.

Smoothie de ghimbir și mentă

Ghimbirul întâlnește menta în deliciosul lapte de cocos. Acest smoothie este ușor și are un gust delicios.

Smoothie de zmeură și mango

Acest smoothie de zmeură și mango are un gust delicios și este foarte sănătos. Este potrivit ca mic dejun rapid sau ca gustare între ele.

  • COVID-19/Corona: fapte, numere de cazuri și orice altceva
  • Poziții deschise la netdoktor
  • Date media și listă de prețuri
  • „Hautsache” - Noua revistă specială
  • „Legume” - noua revistă specială
  • Termeni și condiții (GTC)
  • Acesta a fost târgul de sănătate de pe netdoktor.at: „Viitorul medicinii” a atras peste 3.000 de vizitatori
  • Prima zi de sănătate a Austriei de Jos „Cancer și eu” netdoktor.at
  • Noua noastră revistă este aici! „Primul an al bebelușului”
  • Revista tematică: alergii și intoleranțe
  • Ziua sănătății netdoktor.at „Vezica mea și eu”
  • Ziua sănătății netdoktor.at „Creierul meu și eu” - succes complet!
  • Revistă specială: Vindecă natural
  • Reguli publicitare
  • imprima
  • a lua legatura
  • Cu „verificatorul timpului de așteptare” către radiolog mai repede
  • healthtrends.com
  • intimitate
  • Condiții generale de utilizare (GTC)
  • Premiu pentru sănătate de la orașul Viena pentru netdoktor
  • Aplicația pentru directorul medicului netdoktor este aici!
  • Nou director medical la netdoktor
  • Divulgarea finanțării
  • Serviciu widget netdoktor
  • presa
  • Grupuri de sprijin
  • Căminele de bătrâni
  • Ambulanțe
  • Centre de consiliere
  • Setări cookie

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere Accesați certificatul

Conținutul netdoktor este destinat doar în scop informativ. Informațiile de pe acest site web nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale sau tratament de către medici instruiți. Conținutul netdoktor.at nu poate fi utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice, a începe sau a opri tratamente.

Documentele conținute în acest site web sunt prezentate doar cu titlu informativ. Materialul nu este în niciun caz destinat să înlocuiască îngrijirea medicală profesională sau atenția de către un medic calificat. Materialele din acest site web nu pot și nu trebuie utilizate ca bază pentru diagnostic sau alegerea tratamentului.