Reteta de smoothie cu vitamine; kiwi de căpșuni

O gustare cu vitamine și 100% FRUTE, un bun smoothie Kiwi cu căpșuni! Este proaspăt, sclipitor, ușor și îl poți mânca fără ezitare! Spun cu acest mic smoothie că ne distrăm chiar și la dietă !

audreyb31

Ingrediente

Producție

Dificultate
Pregătirea
Timpul total

Pregătirea

1 Tăiați mai întâi fructele în cuburi, apoi în vasul corect al blenderului puneți cuburile de gheață și apoi fructele tăiate. Acționați blenderul fie pe poziția de smoothie, fie la cea mai mare viteză timp de aproximativ 30 până la 40 de secunde.
2 Dacă nu aveți un blender, puteți folosi apă foarte rece în loc de cuburi de gheață, numărați 100 ml de apă și amestecați totul folosind un blender manual până când apare o mică spumă deasupra! Pentru mai multe delicatese, puneți un vârf de zahăr brun deasupra. Bucurați-vă imediat