Rețetă de suc # 3 - Extractor de suc - WARMCOOK

În limbajul Beatles, Yellow Submarine este o metaforă a integrității și este acea integritate fericită la care mă gândesc când gătesc această rețetă pentru tine. Acesta este un manifest pentru libertate, așa că depinde de dvs. să măsurați ingredientele pentru a obține ceea ce este potrivit pentru dvs. Rețeta este alcătuită din 4 ingrediente: mere, morcovi, rubarbă și turmeric. Marul aduce dulceață, rubarba o atingere amețitoare, iar turmericul aduce amărăciune. Vă ofer doza mea și reglați butoanele după cum doriți: dacă nu este suficient de acid, ridicați rubarba, dacă vă lipsește amărăciunea, creșteți curcuma.

Ingredientele pentru această rețetă de suc:

2 mere
O grămadă de morcovi
3 tulpini de rubarbă (180g)
2 rădăcini de turmeric de dimensiuni medii (14g)

Numeroasele vitamine din sucul de fructe de rubarbă

Rubarba, steaua acestei rețete, este bogată în carbohidrați (3,5g la 100g), dar săracă în calorii (doar 14). O sursă importantă de minerale, rubarba ne furnizează calciu, fier, fosfor și potasiu. Conține un întreg literat de vitamine, inclusiv:

- din provitamina A, un antioxidant care luptă împotriva radicalilor liberi reduce riscul de infecție.