Rețetă de țigări rusești LCHF; Ketogeni

Este adevărat că fumatul dăunează sănătății dumneavoastră. Dar acesta vă asigur că puteți fi consumat fără moderație. Într-adevăr, aceste țigări rusești versiunea LCHF vor fi perfecte pentru a vă însoți înghețata, ceaiul, cafeaua sau pur și simplu pentru a satisface o dorință lacomă. Ușoară și crocantă, sper că te vor face să te descurci. Deci, cu biciele, încălziți fabricantul de napolitane, depinde de dvs.

Reţetă

Ingrediente:

• 70g praf de migdale
  
• 80g eritritol
  
• 9g de psyllium
  
• 1/2 linguriță extract de vanilie sau scorțișoară (în funcție de gust)
  
• putina sare
  
• 2 oua
  
• 60ml ulei de cocos
  
• 120ml lapte de cocos

Pași:

Mai întâi amestecați toate ingredientele uscate, și anume pulberea de migdale, eritritol, psyllium și sare.

Odată ce ați obținut un rezultat uniform, puteți adăuga restul ingredientelor, având grijă să amestecați bine după fiecare adăugare, astfel încât să aveți un aluat destul de lichid, cam ca un aluat de clătite.

---