Rețetă de tort englezesc cu fructe EAT SMARTER

Tort cu fructe engleză - Tea Time - tort cu fructe suculent rafinat cu condimente

englezesc

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Combinația de pere și nuci este adevărata hrană pentru creier. Acidul silicic și fosforic, precum și cuprul din pere și acetilcolina din nuci susțin capacitatea de gândire și memoria noastră. Pectina din mere are un efect pozitiv asupra metabolismului colesterolului: în intestin leagă acizii biliari care conțin colesterol, care apoi trebuie reproduși. Pentru aceasta, colesterolul este retras din sânge, astfel încât nivelul scade.

Britanicii adoră timpul lor de ceai și pâinea de ceai sau prăjitura de ceai care o însoțește. Tortul cu fructe este un însoțitor delicios pentru ceaiul Five-o-Clock. Acesta este de obicei un ceai negru îndulcit și rafinat cu lapte sau smântână. Dacă doriți să susțineți aroma fructată și, în același timp, să economisiți puțină grăsime, puteți înlocui jumătate din unt cu mere. În plus față de acidul folic, potasiu, fier și magneziu, siropul de sfeclă de zahăr aduce și un gust dulce și acru prăjiturii cu fructe. Alternativ, puteți utiliza și miere sau sirop de arțar.