Rețeta delicioasă de smoothie cu proteine de căpșuni
Nu doar smoothie-urile verzi pot fi sănătoase și bune pentru linia noastră. Smoothie de căpșuni mai delicios și mai dulce poate fi chiar un excelent partener de fitness pentru a vă bucura dimineața, ca mic dejun.
Evident, este vorba despre doză. Și tocmai acest smoothie proteic cu gust de milkshake de căpșuni, descoperit pe site-ul Popsugar și a cărui rețetă vă dezvăluim, conține mai puțin de 400 de calorii (397 calorii exact).
În plus, este bogat în vitamine, proteine, fibre și grăsimi bune. Pe scurt, ceva de care să te bucuri, în timp ce ai grijă de silueta ta, întrucât, pe lângă faptul că este limitat în calorii, conținutul ridicat de proteine și fibre te va menține plin pentru mult timp.