Rețetă dietă BTS pentru antrenament SUP4S
Descoperiți în fiecare lună o rețetă făcută de BTS Dietetica noastră. Mâncăruri gourmet mici și inteligente pentru a mânca bine.
Timp de pregatire
- Păstrăv: 5 min
- Topping: 10 minute
- Coacere 15 minute la cuptor
- Antrenament: 5 minute
Ingrediente
Pentru 4 persoane
- 4 păstrăvi
- 4 linguri de migdale tăiate
- 1 lingură de făină
- 50g de margarină
- 3 linguri de suc de lamaie
- Sare piper
- Ierburi de Provence