Rețetă dietă ușoară!

În această rețetă dietetică, vă voi prezenta un fel de mâncare foarte simplu, este moderat caloric și este o adevărată încântare pentru oricine urmează o dietă (sau nu pentru asta)

Ingrediente

150g curcan tocat (pentru a fi amestecat sau la comandă tocat de la măcelar)
20g de brânză emmentală
un cățel de usturoi
Pătrunjel
1 linguriță de Curry
Piper

Pregătirea

Într-un castron mare combinați toate ingredientele, cu excepția brânzei.

După aceea, trebuie doar să vă separați preparatul în două părți egale. Apoi faceți două fripturi de aceeași dimensiune. Așezați brânza pe una dintre cele două fripturi, pe care le-ați tăiat în bucăți mici înainte. Aranjați brânza în centrul fripturii, acest lucru este important pentru a nu se scurge în timpul gătitului.