Rețetă fără pâine Paleo fără gluten - Alimentație sănătoasă fericită

pâine

Buna! A trecut ceva timp de când am postat pe blog, dar ultimele săptămâni au fost pline de evenimente, ca să spun cel puțin. Dar, iată-mă din nou astăzi cu o rețetă de pâine pe care o ador. Aceasta este pâine fără paleo și fără gluten !

Paleo, ce înseamnă asta ?

Paleo este prescurtarea pentru paleolitic. Acest tip de dietă își propune să adopte aceeași dietă cu strămoșii noștri în timpul preistoriei. În acest tip de dietă, toate alimentele rafinate sunt alungate, adică produsele lactate, pastele, prăjiturile, prăjiturile ... toate acele lucruri. Eu personal nu practic zilnic acest tip de dietă, deoarece consum semințe (linte, quinoa ...) care nu sunt „autorizate” în această dietă. Pe de altă parte, îmi place în mod deosebit să limitez consumul de produse procesate. Există multe beneficii în adoptarea unei diete paleo, dacă sunteți interesat, puteți citi acest articol.

Rețeta pâinii paleo

Trebuie să vă întrebați deja, dar din ce este făcută această pâine? Lista ingredientelor este simplă și le puteți găsi pe toate în supermarketul dvs. Această pâine paleo este făcută cu ingrediente naturale și nerafinate. Un bonus pentru sănătate !

Ouă. Ouăle stau la baza rețetei. Pentru a face o pâine, veți avea nevoie de cinci ouă. Prefer ouă ecologice de la găini de crescătorie.