Rețetă foarte ușoară și delicioasă de hummus zero calorii

Ca aperitiv, ca aperitiv sau ca fel de mâncare ușoară, hummusul este fabulos, mai ales fără ulei.

Timp de pregatire:

Dificultate: Ușor

Ingrediente (4 persoane):

1 cutie de năut 1 lingură.De tatin 2 căței de usturoi, zdrobiți într-o presă de usturoi 10cl apă cu gheață 2 linguri suc de lămâie Fleur de sel

ușoară

Pregătire:

Se amestecă toate ingredientele și este gata .

Hiper lumină, super gustoasă, bogată în proteine ​​și fără complex! Ne întoarcem .
Personal îmi place cu câteva ciuperci crude și scăpăm.


Cuvinte cheie: hummus zero calorii, rețetă ușoară

O porție (aprox. 40 g):