Calorii langoustine

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

câte calorii

Langoustinul este un crustaceu precum creveții sau homarul. Nu trebuie confundat cu homarul și homarul care seamănă cu acesta, dar sunt mult mai mari, langustina se poate distinge de homar prin ghearele sale. Langoustina este un aliment cu proteine ​​foarte slabe, ca multe fructe de mare, și, prin urmare, este foarte benefic în perioadele de subțiere. Este bogat în săruri minerale, dar nu conține colesterol așa cum s-ar putea citi în altă parte pe web (colesterolul este localizat în cap, care nu este comestibil).

Iată informațiile nutriționale pentru 100 de grame de langustină:

  • Grăsime: 2g
  • Proteine: 17g
  • Calorii: 90kcal

Cele mai ușoare rețete de langoustine sunt biscuiți de langoustine și langoustine la grătar. Langoustines gătesc foarte bine a la plancha! Cărțile de rețete dedicate crustaceelor ​​vor conține rețete pentru langustine, inclusiv rețete ușoare. De asemenea, puteți să vă mâncați langustinele, însoțite de un sos ușor, cum ar fi un sos de iaurt (evitați maioneza!) Ca aperitiv la cină: clătirile cu degetele vor fi foarte apreciate de oaspeții dvs.