REȚETĂ HUMMUS UȘOARĂ ȘI CHEAP - Da; în Paris

Pe net

Rezervați o masă pentru serviciul nostru de prânz sau de seară

hummus

Buletin informativ

Acest rețetă ușoară de hummus îți va schimba viața dacă nu ești obișnuit să o gătești. Hummus, la Yem’a, ne place! Și sunt destule: ușor de preparat, întotdeauna delicios, hummus de casă ne tratează zilnic

Se păstrează foarte bine, grație uleiului de măsline și sucului de lămâie care îl compune. Îl puteți păstra la rece timp de 4 zile fără nicio problemă.

NAUTE, O SURSĂ DE PROTEINE VEGETALE

Dacă suntem încântați de gust, hummusul și-a găsit un loc special îndieta vegana si vegetariana deoarece este un aliat de sănătate ușor de pregătit și foarte ieftin. Într-adevăr, nautul, baza hummusului, este bogat în vitamine, minerale și fibre. Mai important, sunt bogate, foarte bogate în proteine ​​în comparație cu alte leguminoase. Astfel, 100g de naut conțin 19g de proteine ​​vegetale. Pentru a vă face o idee, este mai multă proteină decât semințele de chia, atât de renumite pentru ea și care conțin 17g de proteine ​​la 100g.

INGREDIENTE:

Pentru 6 persoane/Dificultate * ****