Rețetă ketogenică cu macaroan de cocos (fără zahăr și fără gluten) 2 ingrediente pentru 1 gourmet!

ketogenică

Când adoptați o dietă ketogenică/LCHF, există una esențială: maioneza ! Problema cu această maioneză este că ajungi rapid cu o mulțime de albușuri în frigider.

Astăzi vă ofer o rețetă simplă pentru a le folosi: macaroonul ketogen !

Maioneză, tradițională sau reinterpretată (vă voi arăta cât de curând), merge minunat cu un avocado, un ou fiert tare și atâtea legume LCHF.

Da, dar dintr-o dată, se folosește doar gălbenușul de ou și albușurile se îngrămădesc în frigider (le țin într-un pahar de muștar cu capac, pe care îl reciclez odată gol ^^).

Așadar, pentru a rezolva problema și a fugi de albușul din ultima maionă, vă sugerez o rețetă gata în 15 minute plat (gătit inclus). Perfect, pentru câteva dimineți rapide ... băgați în cuptor chiar înainte de a vă pregăti, pentru a vă bucura fierbinte chiar din cuptor. !