Rețeta mea super bună Energy Ball, versiunea Herbalife - Hemilys
Recent, am putut descoperi produsele gamei Herbalife prin consultanta Jessica de la sala de fitness Human Fit din Dijon.
Chiar dacă dieta mea este deja perfect echilibrată, am încercat produsele Herbalife ca supliment alimentar. Există, printre altele, o băutură numită Formula 1 care combină un cocktail de nutrienți și vitamine esențiale ...
În același gen: Când să luați câștigător de masă din zer ?
Deci, pe baza acestei pulberi am revizuit rețeta Energy Ball.
În primul rând, ce este o minge de energie?
De asemenea, pentru a descoperi: cum se face o folie de slăbit
Este o gustare sănătoasă, plină de minerale, vitamine, fibre și antioxidanți, prezentată în bile mici, de dimensiuni nuci. În general, sunt luate înainte de antrenament, dar pot fi luate ca o „gustare” mai clasică pentru toată lumea. Simplu, deoarece fără gătit și delicios, sunt surse de energie, „zahăr bun” și „grăsime bună” ...
Iată rețeta mea pentru 15 Energy Ball:
- 75g curmale tocate
- 75 g fulgi de ovăz
- 50 g de miere
- 40g chipsuri de ciocolată și/sau nougatine (care pot fi înlocuite cu stafide, alune, afine, migdale, nuci zdrobite, pudră de cocos ...)
- 30 g de Formula 1 Herbalife (puteți pune și pudră de migdale, alune sau praf de proteine)
- 1 lingura de apa
- Opțional: am adăugat, pentru beneficiile sale, 1 lingură de semințe de Chia (acestea sunt semințe mici de culoare cenușie de dimensiunea și forma semințelor de susan, bogate în mod natural în fibre dietetice și „grăsimi bune” precum omega-3 și omega-6 și care, de asemenea, conțin aproximativ 23% proteine, vitamina B9, calciu și antioxidanți).