Rețetă Mijote de pește din lapte de cocos

Rețetă perfectă de slăbire pentru urmările sărbătorilor.

Timp de pregatire:

Timp de gătit: 15 minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (6 persoane):

6 fileuri Colin 2 linguri. la fel de. ulei de măsline 1 șalot 20 cl lapte de cocos 20 cl apă 1 linguriță. la fel de. pudra de curry Un pic de patrunjel Sare si piper

rețetă

Pregătire:

Curățați și tocați șalota.

Într-o tigaie cu față înaltă, rumeniti șalota în ulei de măsline timp de câteva minute până se rumeneste.