Rețeta miraculoasă de supă pentru a slăbi - pierde 5 kilograme în 7 zile - santé nutrition

Fie ca mâncarea ta să fie medicamentul tău

Iată rețeta unei supe delicioase care vă va permite să slăbiți rapid 5 kilograme în puțin peste o săptămână. Miracol !

Ingrediente:

- 1 cap mare de varză

- 1 sau 2 cutii de roșii decojite

- patrunjel si telina

- sare, piper, curry ...

Pregătiți o cantitate mare din această supă și lăsați-o deoparte să mănânce la fiecare masă timp de o săptămână.

Dieta de o săptămână de adoptat:

Ziua 1: Pe lângă supă, sunt permise doar fructele.
A doua zi: Pe lângă supă, sunt permise doar legumele. Fără fructe.
A 3-a zi: pe lângă supă, sunt permise fructele și legumele.
A 4-a zi: Pe lângă supă, sunt permise doar bananele și migdalele.
A 5-a zi: Pe lângă supă, sunt permise doar roșiile și carnea de vită (maximum 150 gr).
A 6-a zi: Pe lângă supă, sunt permise carnea de vită (maximum 150 gr), precum și legumele.
A 7-a zi: pe lângă supă, sunt permise legumele și quinoa.