Rețetă Ouă prăjite fără grăsime

rețetă

Știați că puteți face ouă prăjite fără grăsime? Si da ! Aveți o tigaie antiaderentă bună? Este perfect. Acum faceți oul prăjit sau oul prăjit fără a adăuga grăsime. Combinarea gula și dieta este acum posibilă. Alimentația sănătoasă nu a fost niciodată mai ușoară până la urmă! Adu niște ouă, sare, piper și gata.

Ingrediente: 4 pers.

  • 4 ouă
  • 1 vârf de sare grosieră
  • 1 vârf de piper proaspăt măcinat
  • o tigaie antiaderenta buna

Pregătire:

  • Preparare 1 min
  • Gătit 10 min

  • Încălziți tigaia antiaderentă câteva minute la foc mediu, fără grăsime. Nu îl supraîncălziți pentru a preveni deteriorarea acestuia. Dacă tava ta este veche, toarnă puțină apă în ea pentru a preveni lipirea oului.