Reteta pentru; Coacăz înghețat; Se răcorește - Yokebe

Timp de preparare: 5 min

coacăz

Pasul 1

Purează coacăzele congelate cu un blender manual sau cu un blender.

Pasul 2

Puneți piureul cu restul ingredientelor în agitator și agitați energic până se formează o masă cremoasă. Vă rugăm să puneți mai întâi lichidul și apoi pulberea de yokebe în agitator.

Pasul 3

Aranjați shake-ul într-un pahar înalt cu paie - variația shake-ului fructat este gata!

  • 100 ml lapte (1,5% grăsime)
  • 50 ml iaurt (1,5% grăsime)
  • 50 g coacăze congelate
  • 5 ml yokebe
  • ½ linguriță ulei vegetal de înaltă calitate
Pregătirea cu Yokebe Classic Vanilie Yokebe
Valoare calorica
proteină
gras
glucide		 1042,9 kJ (249,1 kcal)
27 g
2,94 g
22,09 g		 1024,1 kJ (244,6 kcal)
30,73 g
3,29 g
19,18 g

Mai multe rețete

Vanilie și măr se agită

Ceai verde-ghimbir shake

Zgură de zmeură de zmeură

Zmeura acra

Scoateți kilogramele.
Începeți dieta Yokebe acum.

Yokebe Diet Shakes sunt disponibile în farmacii, farmacii, supermarketuri selectate și online.

Conceptul de dietă Yokebe se bazează, de asemenea, pe o schimbare a obiceiurilor alimentare și de exerciții și a fost creat cu atenție.

Cu toate acestea, rezultatele individuale pot varia.