Rețetă pesto verde Rețetă Sanguinum

Acest pesto verde nu este un păcat caloric

Pesto oferă o mulțime de mâncăruri copioase o întorsătură specială - se potrivește bine cu dovleceii sau alte tăiței de legume, salate sau preparate din carne. Lucrul frumos este că poate fi preparat din numeroase plante și salate și, prin urmare, este deosebit de versatil. Ne place acest pesto cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi!

Ingrediente pentru pesto verde

O selecție de ierburi sau salate:
Coriandru, rachetă, busuioc, pătrunjel, mentă sau spanac
Usturoi (opțional)
Sare de mare, piper proaspăt măcinat
Ulei de măsline în funcție de cantitatea zilnică
1 lingura suc de lamaie

pregătire

Puneți toate ingredientele selectate într-un recipient înalt și piure cu un blender manual. Condimentul depinde în special de ierburile și salatele pe care le-ați selectat: luați mult voinicică, pesto-ul poate deveni cam amar. Aici, de exemplu, mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi (0,3%) ajută dacă găsiți această raritate în supermarket. Alternativ, puteți adăuga puțin mai mult busuioc sau spanac pentru a echilibra gustul intens al rachetei.

Sunteți interesat de vindecarea metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.

---