Rețetă plăcintă cu mere Dukan (Pregătire 35min Gătit 55min)

Plăcintă

Rețetă plăcintă cu mere Dukan

Preambul:

Această rețetă ușoară de plăcintă cu mere este potrivită ca parte a dietei bogate în proteine ​​Dukan. Preparatul conține alimente tolerate care ar trebui consumate mai degrabă în așa-numita fază proteină + vegetală. Poti servi acest desert cu frisca Dukan.

plăcintă

Preparare: 35 min

Gătit: 55 min

Ingrediente pentru a face această rețetă pentru 2 persoane:

3 mere
1 nectarină
1 iaurt natural cu 0% grăsime.
patru linguri de amidon de porumb
15 cl lapte degresat
15 cl de apă
trei linguri de pudră de proteină Profitar (opțional)
două linguri de îndulcitor
4 ouă
două vârfuri de drojdie
o lingurita de scortisoara
o jumătate de linguriță de agar agar
sirop de lamaie fara zahar

Pregătirea pas cu pas a rețetei Dukan Apple Pie:

1. Se amestecă 4 linguri de amidon de porumb, 2 ouă, 1 iaurt și 1 lingură de îndulcitor. Adăugați puțină scorțișoară, 2 vârfuri de drojdie și 3 linguri de Protifar.