Jurnal dietetic 002 Șunca trebuie să meargă () - O porție de creștin
astăzi există al doilea post pentru jurnalul meu dietetic. Din păcate, la început trebuie să raportez ceva care nu-mi place deloc. În timp ce în prima postare eram foarte mândru de cele 5,6 kilograme pe care le pierdusem deja, septembrie în sine a fost o lună plină de haos, obstacole și câteva piedici.
Pe 27 septembrie 2020 am stat pe cântar și am luat 0,5 kilograme. 🙁
Am slăbit doar 5,1 kilograme cu el. Da, aceste 500 de grame nu sunt rele și nu sfârșitul lumii, dar extrapolate la lună, este un obstacol, cel puțin pentru mine personal. O înfrângere, ca să zic așa. Nu trebuie să ne păcălim pe noi înșine.
Dar cumva în septembrie viermele era înăuntru. Cu greu am reușit să merg la studio să mă antrenez devreme, mama îmi tot spunea ceva despre boala ei și că acum trebuie să meargă și la reabilitare. Imediat au apărut amintiri din 2019. În plus, a avut loc o vizită la bunica mea în casa de bătrâni, legată de o ceartă.
Deci cumva am căzut într-o gaură mică în septembrie. De aceea, le-am spus tuturor celor din familie că mă țin la distanță și că nu vreau să mai aud despre boli și altele asemenea. Mă distrage doar atenția și mintea mea se mișcă dacă tot primești mesaje negative în loc de mesaje pozitive. În caz contrar, acestea vă pot trage în jos dacă nu găsiți un echilibru.
Nu mi-am găsit soldul în septembrie și m-a târât puțin. Nu dau vina pe nimeni din familia mea pentru acest lucru, dar pur și simplu nu mai pot și nu vreau să-l mai ascult. Pentru că doar călcarea pe loc nu a făcut și nu a schimbat nimic. Este destul de dăunător.
De aceea voi da mai multă putere de acum înainte și voi încerca să evit aceste lucruri. Și nu, aceasta nu este o glumă! În acest moment, pur și simplu nu am altă soluție pentru această situație.