Rețetă sănătoasă tartară pentru alimente crude; sănătatea nutriției algelor
Mâncarea vie care vă face celulele să vibreze !
Testez mâncare crudă sau „mâncare crudă” de 10 zile acum, cu câteva rețete mai uimitoare decât următoarele! În plus, aceste rețete „Raw Food” sunt proaspete și delicioase și excelente pentru sănătatea ta. Nimic mai bun decât sezonul estival pentru a începe să mănânc crud! „Mâncarea crudă” ar putea fi confundată cu o tendință sau o modă, dar gândiți-vă din nou că nu este. Organismul nostru este la bază, făcut să mănânce vegetal și crud. La urma urmei, omul este descendent din maimuță conform științei! Și ce mănâncă o maimuță? De exemplu, corpul nostru nu este făcut să mănânce carne și, cu atât mai puțin, pentru a elimina toate deșeurile pe care le creează în timpul digestiei, cum ar fi acidul uric. Așadar, în loc să mănânci pateu sau un steak tartar, blogul cu alimente sănătoase și vii îți oferă acum un tartar de alge !
O vară în mare formă cu asta reteta de mancare cruda bun pentru tine și delicios! Acest reţetă este uşor de făcut, apoi începeți !
Rețetă tartare de alge marine
Această rețetă este o rețetă pentruIrene Grosjean.
Ai nevoie de un blender (borcan + mixer).
Iată ingredientele pentru această rețetă:
- Alge uscate: Wakame, fasole de mare Arame, Kombu, Dulse, salată de mare
- O grămadă de pătrunjel tocat mărunt
- Un cățel de usturoi
- O mână mare de nuci (caju)
- 2 sau 3 murături mici în oțet, la fel de mari ca o ceapă sau o nucă de șalotă
- 1 lingură de capere
- 1 linguriță de muștar
- puțin Miso sau Tamari (sos de soia)
- 1 lingură de suc de lămâie
- 1 lingura de ulei de masline