Rețetă sandviș de fitness cu șuncă și mango Vital

Combinația de șuncă, mango și muștar dulce transformă un sandwich simplu într-o idee cu adevărat gustoasă pentru micul dejun. În doar câțiva pași puteți crea un mic dejun sănătos, care poate fi transformat și într-o gustare fabuloasă între mese.

Rețetă pentru un delicios sandviș de fitness cu șuncă și mango

Legume, fructe, cereale integrale, mezeluri ușoare - cu această combinație aduceți o mulțime de substanțe vitale în farfuria de mic dejun.

• 4 frunze de salată verde
• 1/4 castravete
• 1/2 Mango
• 4 linguri cremă de brânză (grăsime completă)
• 1 linguriță de muștar dulce
• sare de mare
• piper din moară
• 2 discuri Pâine din cereale integrale
• 2 felii de sunca de curcan

1. Se spală frunzele de salată, se agită uscate. Se spală castravetele, se curăță de mango, se taie ambele felii subțiri.

2. Se amestecă crema de brânză și muștar. Condimenta. Înjumătățiți pâinea. Periați jumătăți cu cremă de brânză. Puneți castravetele, șunca, salata verde și mango pe două jumătăți fiecare. Terminați cu pâine.

---