Rețetă simplă f; r cartof; ree cu țelină

Acesta este modul în care vă puteți bucura de piureul sărac în calorii și grăsimi: Încercați rețeta noastră de piure de cartofi cu țelină.

Nimic nu depășește un piure de cartofi consistent, delicios. Cu rețeta noastră vă puteți bucura, de asemenea, ușor și ideal în timpul dietei. Încercați acum!

Ingrediente pentru 1 portie:

• 200 g cartofi în ceara cea mai mare parte
• 200 g țelină
• 1 lingura de lapte
• 1 ou (marimea M)
• 2 linguri de apă minerală
• 1 vârf de nucșoară
• sare si piper
• Mărar pentru servire

Pe porție despre:

• 300 kcal
• 6 g grăsime
• 47 g carbohidrați
• 14 g proteine

Timp de pregatire:

Și așa se face:

1. Curățați cartofii și gătiți-i în apă cu sare.
2. Între timp, curățați țelina și tăiați-o cubulețe mici. Se toarnă în foarte puțină apă sărată până se înmoaie.
3. Pasati cartofii si telina cu lapte (cat mai fierbinte). Condimentează după gust cu piper și nucșoară.
4. Se prăjește oul într-o tigaie antiaderentă cu apă minerală clocotită pentru a merge cu oul prăjit și se servește pe piure cu mărar.

Îți place rețeta noastră pentru Piure de cartofi cu țelină? Pe paginile noastre de subiect veți găsi și mai multe idei de rețete grozave pentru gătit ușor în stil casnic și o colecție largă de rețete dietetice.

Acest site web folosește cookie-uri. Cookie-urile garantează funcționalitatea completă a ofertei noastre, permit personalizarea conținutului și pot fi utilizate pentru afișarea publicității sau în scopuri de analiză. Vă rugăm să citiți și declarația noastră privind protecția datelor!

---