Rețetă Slăbire Burger Bites

rețetă

INGREDIENTE

  • Număr de persoane: 2
  • 2 linguri. tărâțe de ovăz
  • 2 linguri. 0% brânză de vaci
  • 1 ou
  • 1 C. 1/2 linguriță praf de copt
  • 1 friptură tocată la 5% grăsime
  • 1 ceapă
  • 100 g de Gruyere ușor
  • Muştar
  • Sare piper

PREGATIREA

Amestecă tărâțele de ovăz cu drojdia, apoi ouăle și brânza de vaci până obții o pastă netedă.

Se toarnă în forme mici rotunde (sau mini forme de briose) și se aruncă timp de 4 minute în cuptorul cu microunde. Lăsați să se răcească și tăiați fiecare bilă în jumătate.