Rețetă Smoothie Green Kale

Un smoothie pentru a începe ziua liberă nu? Astăzi vă dau rețeta mea pentru un smoothie verde făcut cu varză.

kale

Ce invenție grozavă sunt smoothie-urile verzi! Se amestecă legume și fructe. Nu m-am gândit niciodată că voi deveni fan, eu căruia nu-mi plăceau prea mult legumele. Și totuși gustul este divin.

Avantajul smoothie-urilor este că puteți adăuga o mulțime de super-alimente precum cânepă, semințe de chia, spirulină, germeni de grâu etc.

Apoi ajungem cu o băutură bogată în vitamine, minerale și oligoelemente. Un bun început de zi !

Este un mic dejun mult mai bun decât clasicul mic dejun francez: cereale mult prea dulci sau pâine prăjită cu pâine/gem și lapte de vacă. Personal, este rar că nu încep ziua cu un smoothie verde !