Rețeta supei de varză - Blogul

Supa de varză, o dietă populară pentru arderea grăsimilor pentru a pierde rapid în greutate, este ușor de făcut și ieftină. Apare astăzi ca una dintre cele mai eficiente diete datorită unei supe echilibrate cu puține calorii, la care se pot adăuga diverse legume.

Pregătirea supei de varză

Pentru a face supa de varză în mod corespunzător, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

- 6 cepe medii sau mari

- 1 cap de varză

- 2 ardei roșii, verzi sau galbeni

- 5 morcovi de dimensiuni medii

- 1 țelină întreagă

- 1 ramură mică de pătrunjel

- Condimente: piper, sare, curry și alte condimente după gusturile tale.

Pregătirea este rapidă și ușoară. Spălați varza timp de douăzeci de minute bune. Tăiați ceapa, ardeii, morcovii și țelina în bucăți mici, condimentați totul și acoperiți cu apă într-o cratiță. Se fierbe amestecul timp de aproximativ zece minute. Veți obține, după gătit, o supă excelentă, sănătoasă și ideală pentru a slăbi într-un timp foarte scurt.

Supă de varză: instrucțiuni de utilizare

- Cu ce ​​să-mi însoțesc supa de varză? Probabil că asta vă întrebați. Iată un exemplu de meniu pentru o săptămână de dietă:

Luni: Supă + fructe după bunul plac, cu excepția bananelor

---