Pre diabet - Supertoinette
Rețetele de top din videoclip
Pre diabet
Rețetele de top din videoclip
Pre diabet
Mesaj de Eliane_Sylvia »15 noiembrie 2013 [11:33]
Din ceea ce mi-a spus doctorul meu, sunt în pre diabet, așa că pentru moment mi-a spus să fiu foarte atent cu zahărul și în 6 luni un alt PDS, dar între timp aș dori să știu alimentele autorizate și cele interzise etc etc. că încă am brațul stâng ca și cum aș avea crampe, furnicile conform Doc lui ar putea proveni de la pre diabet, dar el nu mi-a spus nimic altceva .
Mulțumesc tuturor celor care mă vor ajuta cât mai mult posibil
Re: pre diabet
Mesaj de Hiphop »15 noiembrie 2013 [19:03]
Sfaturi pentru pre-diabetici:
"Cel mai mare impact asupra glicemiei excesiv de ridicate este reducerea greutății. O pierdere în greutate de doar 5-10% din greutatea inițială, combinată cu 30 de minute de exerciții fizice moderate pe zi este, în 58% din cazuri, suficientă pentru a reduce glucoza intoleranță și prevenirea diabetului. "
Neîncredere în interdicții. După aceea, trebuie să păstrați zaharuri rapide, eh !
Re: pre diabet
Mesaj de Eliane_Sylvia »16 noiembrie 2013 [07:58]
Re: pre diabet
Mesaj de Hiphop »16 noiembrie 2013 [10:27]
Ca să nu mai vorbim de activitatea fizică, nu-i așa? 30 de minute pe zi și chiar 1 oră sunt chiar mai bune (conform studiilor). Mersul pe jos este perfect.
Este bun pentru orice: osteoporoză, inimă, cancer, moral, metabolism, masă musculară.
Re: pre diabet
Mesaj de decca25 »17 noiembrie 2013 [10:36]
la începutul verii mi s-a făcut un test de sânge pentru glicemie.
Eram la 7,5.
Am preluat conducerea. Am oprit zahărul, deserturile mici, băuturile răcoritoare.
Am inlocuit zaharul cu sirop de alga (gust foarte bun).
După 2 luni, rata mea a scăzut la 5,4.
oprind zahărul și grăsimile și favorizând mersul de la începutul lunii iunie am slăbit 12 kilograme. Gata cu problema prediabetului.
Încercați siropul de alge ca înlocuitor al zahărului. Nu-mi plac dulciurile sau stevia (prea amară pentru mine)