Rețetă totul în lumină (dietetic)
O rețetă rapidă și ușoară de început de choupette two
Timp de pregatire:
Timp de gătit: 5 minute
Dificultate: Ușor
Ingrediente (2 persoane):
1 Grapefruit 1 File de cod 1 Cutie mică de ton 4 Bastoane de Surimi Pătrunjel tocat 1 Strop de suc de lămâie Ulei de măsline Sare și amestec de 5 fructe de pădure
Pregătire:
Aburiti codul cateva minute si lasati-l sa se raceasca.
Curățați grapefruitul și tăiați-l în bucăți mici.
Scurgeți tonul și tăiați surimi în felii.
Combinați toate ingredientele și condimentați cu ulei de măsline, lămâie, sare și piper. Se presară pătrunjel tocat.
O mică salată ideală pentru o dietă mică !
Postat de choupette two
10 comentarii
choupette doi
meci pentru tine lydia !
lydie44
Delicios și ușor! Iau, mulțumesc choupette.
choupette doi
multumesc sotului meu ! a fost pentru ziua mea de dieta lol !
CarlaMatteo
choupette doi
CreMina
bine asta e bine. Văd cele 5 inimi
choupette doi
da o mulțime de beug în acest moment ! e înfiorător lol !