Rețetă ușoară Charlotte - blogul

Fructul Charlotte este ușor de făcut, dar durează mult timp pentru a se prepara. Această rețetă cu fructe vă permite să vă delectați cu desertul în timp ce urmați o dietă. Indicele caloric este scăzut, iar fructele oferă toate virtuțile lor. Această rețetă poate fi adaptată cu multe fructe, cum ar fi zmeură, pere, fructe roșii sau, pentru arome mai exotice, mango sau ananas.

Datorită fructelor cu conținut scăzut de calorii, brânzeturilor albe cu conținut scăzut de calorii și budoarelor fără zahăr, acesta dezvăluie șarlote de ciocolată sau cafea, mult mai grele, deoarece cu mai multe grăsimi. Aveți grijă să nu furați zahărul cu îndulcitor, gustul nu va fi același. Pentru cei alergici la gluten, pur și simplu înlocuiți budourile cu altele fără gluten.

Indicații

Calorii pe 1 porție

210 kcal

300 kcal

Ingrediente

250g căpșuni
25 de grame de brânză de vaci 0% grăsime
32 linguri fursecuri fără zahăr
1 lămâie
4 lingurițe de zahăr pudră

Pregătirea

Tăiați fructele În primul rând coajați căpșunile Tăiați-le în 2 sau 3 în funcție de mărimea lor pe o tăbliță Se toarnă toate bucățile într-un castron de salată Presărați cu zahăr și adăugați sucul de lămâie Așteptați 1 oră până când căpșunile le dezvăluie sucul Colectați sucul într-un recipient
Asamblați tortul Într-un alt castron, bateți brânza de vaci și restul de zahăr. Scufundați fursecurile fără zahăr în sucul de căpșuni, astfel încât să nu fie blande și aranjați-le în jurul matriței. Aranjați un strat de căpșuni, un strat de brânză de vaci și un strat de fursecuri și așa mai departe până când mucegaiul este umplut.
Lăsați tortul să se închidă Forma fie cu capacul prevăzut în acest scop, fie cu o farfurie. Puneți la frigider timp de 12 ore Scoateți, desfaceți și decorați cu restul de fructe

Departe de a semăna cu cea pe care o cunoaștem, a fost făcută din pâine sandwich cu unt, căptușind o matriță cu margini evazate pe care am turnat un compot de mere sau prune. La începutul secolului al XIX-lea, Charlotte a fost revăzută de un bucătar patiser francez, Antonin Carême, care, după ce a trecut prin curtea engleză și a inventat biscuitul cu o lingură, a schimbat compotul cu o cremă bavareză. Charlotte s-a născut din plăcerea gurmanzilor.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.