Rețetă ușoară cu fondant de cacao ultra-ușor - revista pentru femei Vie Pratique

rețetă

Maïa Baudelaire, nutriționistă expertă în comportamentul alimentar și fondatorul metodei, explică faptul că ciocolata nu rimează întotdeauna cu kilograme !
Și, ca bonus, descoperiți rețeta sa ușoară pentru fondul de cacao ultra ușor !

Pentru Pierzând greutate, principalul lucru este mai presus de toate să aveți un dieta echilibrata, și mănâncă tot. Da, am spus că mănâncă tot, deci și ciocolată! Și da este permis! Cu Metoda mea, nu există interdicții. Este important să te distrezi ...

Cea mai bună alegere: ciocolată neagră! Acesta este cel cu cel mai multantioxidanți (flavonoide care reduc riscul anumitor tipuri de cancer) și magneziu, ideal pentru calmarea poftelor dulci sau înlocuirea desertului.

Ciocolata conține, de asemenea, fier, fosfor și potasiu.

În bucătărie, optează pentru pudră de cacao degresată: combinată cu pudră de migdale, va înlocui batonul de ciocolată de patiserie și va fi mai bun din punct de vedere nutrițional !