Rețetă ușoară de grog - blogul
Printre rețetele bunicii de combatere a tusei și gripei, găsim grog. Este un remediu foarte eficient pe bază de miere, lămâie și diferite condimente, dar și cu alcool în majoritatea rețetelor.
Puteți adăuga câteva uleiuri esențiale pentru un amestec mai original, dar tot atât de eficient. Iată o rețetă de grog care este potrivită pentru toți chiar și cei care se află în mijlocul unei diete.
Indicații
Calorii per 1 castron
| 42 kcal | 82 kcal |
Ingrediente
- 1 litru de apă
- 10 g ghimbir proaspăt
- 5 cuișoare
- 2 g baton de scorțișoară
- 40 g de miere
- 40 ml suc de lamaie
Pregătirea
- Pregătiți condimentele Spălați, curățați și tăiați ghimbirul în fâșii subțiri. Zdrobiti batonul de scortisoara in bucati fine.
- Pregătește bulionul Fierbe apa într-o cratiță. Când vine să fiarbă, adăugați condimentele și fierbeți timp de 10 minute.
- Pregătiți restul ingredientelor Într-un ceainic, turnați mierea și sucul de lămâie, apoi amestecați-le pe cele două.
- Finalizați grogul Filtrați apa și bulionul de condimente apoi turnați amestecul filtrat în ceainic. Amestecă totul bine. Se servește fierbinte.