Rețetă ușoară de slăbit - dovleac, dovlecei, dovleac

Butternut la cuptor

Dovleacul este adesea folosit pentru a face supe. Uităm să le gătim altfel. Iată o rețetă originală. Butternut are o carne ușor dulce și este adesea foarte populară cu copiii. Pentru această rețetă, vă sfătuim să utilizați nuci mici (pentru 1 sau 2 persoane). Dovleacul are un conținut ridicat de fibre și antioxidanți.

rețetă

Burger fără pâine

Vă puteți uimi prietenii și copiii cu acest burger! O rețetă destul de simplă care revizuiește burgerul pentru a-l face mai puțin bogat și totuși la fel de delicios. Această rețetă permite copiilor să descopere legumele într-un mod diferit.

Supă de nucă cu scoici prăjite

O rețetă festivă simplă și rapidă de făcut.

Colombo express de porc, legume și lapte de cocos

Un amestec gustos de carne de porc tocată și legume cu condimente. Foarte bun pentru cină și pentru adaptare în funcție de legumele de sezon.