Rețetă ușoară de slăbit - quinoa

Clatita cu quinoa

Ideal pentru a însoți peștele sau carnea, aceste clătite mici de quinoa se prepară foarte ușor și rapid.

quinoa

Mogettes și paste chinoase vegetariene

O rețetă foarte ușor de făcut, ideală pentru a compune o masă vegetariană.

Linte de coral și curry de quinoa

Lintea roșie și quinoa au același timp de gătit, ceea ce face acest fel de mâncare exotic foarte practic și rapid de făcut. !

Quinoa cu legume

Această „pseudo-cereală” este din familia spanacului, nu conține gluten. Această sămânță conține o mulțime de proteine, are o textură ușor crocantă, dar este uneori preferată în combinație cu legume, mai degrabă decât „simplă”.