Rețetă ușoară de slăbit - rețete de vacanță
Sărbătorile de la sfârșitul anului se apropie. Nutriționiștii rețelei Lean 2000 au selectat pentru tine cele mai bune rețete de petrecere pentru a te bucura cu bună dispoziție !
Varză mică de somon
O revizuire a patiseriei choux tradiționale pe bază de unt, care nu scade în niciun caz din partea sa gourmet. Iată o rețetă sănătoasă și elegantă pentru a vă însoți aperitivele de vacanță. Putem varia plăcerile oferind în loc de somon, piept de rață afumat, legume mici crocante cubulețe (ardei, castraveți ...) de exemplu.
Ballotin crocant cu fructe de mare
Starter festiv, gustos și crocant.
Casa Prefou
Préfou este o pâine delicioasă Vendéen care se servește în timpul aperitivelor gourmet. Îl putem decora, după gusturile noastre, cu usturoi, tapenadă de măsline sau roșii uscate etc. (este un veriș de fougasse sau focaccia) Acest preparat de casă face posibilă evitarea consumului de cartofi prăjiți cumpărați din magazin, care sunt bogați în grăsimi și uneori chiar și în zaharuri.
Cheesecake de somon afumat
De obicei, știm tortul de brânză dulce: iată o versiune sărată, ideală pentru mesele festive. Este foarte aerisit. Este o idee ușoară care vă va permite să economisiți spațiu pentru felul principal.