Rețete; Blog Mâncare cu prietenii Piure de fasole Faceți-vă propria răspândire în 10 minute

MÂNCAREA LA PRIETENI aduce oameni cărora le place să gătească împreună cu oameni cărora le place să mănânce.

Vecinătatea ajută

Luni, 19 octombrie 2015

Faceți pulpa de fasole să vă răspândiți în 10 minute

Fasole sunt extrem de hrănitoare și bogate în proteină, inca conținut scăzut de grăsimi. Prin urmare, sunt potrivite ca aliment central pentru Vegetarieni și vegani și chiar ca parte a unei diete de slăbit. În plus, sunt atât de delicioase încât sunt folosite în nenumărate feluri de mâncare din întreaga lume. Toti stim Chilli con sau sin carne. Unii dintre noi probabil își amintesc acum cina de la miezul nopții la petreceri sălbatice.

Britanicii mănâncă în mod tradițional dimineața "iahnie de fasole", Apreciez cu adevărat acest mic dejun consistent! Nu în ultimul rând călătoriile mele în Texas și New Mexico mi-au făcut entuziasmul Vase cu fasole Revigorați acum că timpul sălbatic al petrecerii s-a încheiat. pentru că Gem de fasole este o pastă minunată și excelentă Taco, burritos și tortilla dar se potrivesc și germanului pâine sau turta plat.

rețete
Sos de fasole întins cu fasole și arpagic

Piureul de fasole este foarte ușor de făcut și poate fi păstrat în borcane de zidărie sau borcane cu șurub spălate în frigider pentru câteva zile.

Ingredientele pentru piureul de fasole sunt

  • 1 cutie sau pahar de fasole
  • 1 catei mari de usturoi sau 2 mici
  • 1 linguriță de pastă de roșii sau 4 linguri. De roșii strecurate
  • Arpagic sau o ceapă mică
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 linguriță praf de boia, de ex. Boia dulce
  • 1 vârf de pudră de chili
  • Ierburi la alegere, de ex. pătrunjel
  • Sare din plante sau doar sare și piper
  • chimen opțional (chimen)
  • semințe de chimen sau fenicul opționale
rețete
Piureul de fasole finit arată frumos într-un borcan de zidărie

Deschideți borcanul de fasole și scurgeți cea mai mare parte a sucului (dacă mai există ceva umezeală în el, nu contează). Fasole într-un vas înalt pentru a se potrivi cu Baton blender a amesteca. Curățați cățelul de usturoi și tocați-l cu presa de usturoi. Dacă nu aveți o presă de usturoi, puteți usturoi de asemenea, amestecați cu partea plană a unui cuțit mare. Dacă presăriți sare usturoiul în prealabil, va fi mai ușor, deoarece boabele de sare cresc fricțiunea. Puneți usturoiul zdrobit în paharul cu fasolea. Apoi adăugați toate celelalte ingrediente, cu excepția arpagicului.