Rețete Chef Diet Mic dejun

Mic dejun sportivilor (ideal și pentru dietă)

Amestec de ou prăjit și fulgi de ovăz cu iaurt și salată

Chef Rețete

Mic dejun de fitness sau dietetic

Amestecați iaurtul cu quarkul până când este plăcut cremos, adăugați o picătură de lapte dacă este necesar, apoi amestecați fulgi de ovăz și semințe de in și tăiați bananele. Apoi tăiați și mărul în bucăți mici

Budinca de chia vegana

foarte bun la micul dejun și la dietă

Risotto integral de prune integrale fără grăsimi cu fulgi de secară - dietă auto

Dieta - flori de bătrân - jeleu cu flori

Înmuiați floarea de bătrân în sucul de mere timp de aproximativ 2 zile, apoi strecurați-o printr-o cârpă. Se amestecă fructoza cu Gelfix și se adaugă în suc și se fierbe cel puțin 3 minute. Puneți puțină floare de bătrân în paharele pregătite

Clatite bogate in proteine ​​cu migdale si mar

Micul dejun ideal pentru sportivi și oameni conștienți de siluetă