Rețete Chef Proteine de roșii
Quinoa cu ton și roșie
sarace in carbohidrati, bogata in proteine
In'n Out Burger Protein Style
Burger de brânză alternativ cu conținut scăzut de carbohidrați
Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați
Mai întâi, amestecați oul cu conserva de ton și amestecați cu puțină sare și piper până la un amestec. Întindeți uniform pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt și coaceți la 200 ° C timp de aproximativ 10-15 minute. Apoi marcați pasta de roșii cu un S.
Tocană de linte cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în proteine
Spălați lintea. Prajim bucățile de ceapă și usturoiul într-o cratiță în ulei de măsline până se înmoaie. Adăugați toate condimentele, amestecați și prăjiți timp de aproximativ 1 minut. Apoi adăugați roșii, linte și bulion de legume. Gatiti pana linte este moale (min
Proteina și tocană de linte într-o oală instant
vegan, bogat în carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi
Briose de ou și de ton suculente
bogat în proteine, sărac în calorii
Burger Veggi cu Protinella
reteta simpla si gustoasa cu proteine in plus
Sosul meu bolognez de linte verde de linte vegan
Rețetă de bază, excelentă pentru copii, bogată în proteine
Burgeri vegani cu fasole neagră
bogat în proteine și fibre
Curry de linte vegan cu busuioc
bogat în proteine și super gustos
Salată de cioban turc cu bucăți de file de pește prăjit
Vitamine și proteine bogat aromate. O masă de seară pentru ochi, palat și stomac.
Fasole și tigaie pentru carne tocată
Conținut ridicat de proteine, conținut scăzut de carbohidrați
Salata de naut
bogat în proteine, vegetarian, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi
burritos
Trăiește și lasă să trăiască - burritos
Seitan în sos de muștar
Cu ajutorul unui tel, amestecați făina de muștar în 1/4 cană de apă. Incalzeste uleiul. Adăugați turmeric, chimen, pudră de boia, ardei iute și ghimbir la foc mic și amestecați aproximativ 1/2 minut până când miroase parfumat. Adăugați cuburile de roșii și laptele de cocos. Mic de statura
Chili con seitan
ardei iute vegetarian cu seitan
Tigaia gourmet vegetariană a Eva
Tocam seitanul dupa dorinta si prajim impreuna cu legumele intr-o tigaie incinsa pana cand totul se rumeneste frumos. Deglazați cu vinul alb și fierbeți timp de aproximativ 5 minute. Ierburi, sare și piper, ceapă prăjită și roșii