Zmeură în 10 rețete de furculiță și bikini

Charlotte zmeură ușurată

bikini

Huum zmeura. Acest fruct frumos cu gust dulce care ne amintește de vară! Da, este timpul să profitați de ea, puteți găsi zmeură peste tot chiar acum, dar nu va rezista! Violet, galben, chihlimbar, alb, portocaliu, înălțător sau nu, există multe soiuri !

Pe lângă faptul că sunt foarte sărace în calorii (aproximativ 40 Kcal la 100g), zmeura poate fi consumată sub mai multe forme. Delicios singur, poate fi, de asemenea, transformat într-un coulis sau încorporat într-o rețetă de tort, înghețată sau mousse, de exemplu. Există multe soluții !